6月15日,机电工程系在学院“一站式”学生社区开展 “香气疗愈,心事入囊”传承传统文化与心理减压活动,吸引数十名师生到场感受、体验。
活动以趣味投壶游戏热身,将端午节佩香囊民俗与芳香疗愈、心理疏导相结合。现场准备了安神助眠、醒脑清心、疏肝解郁、好运连连四款草本香料,同学们纷纷在小纸条上写下内心烦恼与负面情绪,并结合自身状态挑选配料,将小纸条和香料一并封入香囊,亲手制作专属香囊,在淡淡草木清香中舒缓压力、平复心情,完成情绪外化、卸下心理包袱。完成后,活动迎来赋能收尾环节。数名同学分享了自己选取香料、写下烦恼小纸条、制作香囊的感受和情绪变化,言语间满是轻松与释然。
此次传承传统文化与心理减压活动,将传统文化与心理健康教育巧妙结合,既让同学们感受了传统端午节的民俗魅力,又帮助大家合理宣泄情绪、缓解心理压力,营造了阳光、健康良好的育人氛围。
