在大学学习生活中，同学们可能会面临学业压力、人际关系困惑、职业生涯规划迷茫等诸多问题，健康的心理和良好的心态能够让同学们更好地解决困难和问题。为普及心理健康知识，丰富大学生课余生活，引导同学们关注自我心理健康，培养积极乐观的心态，我系于5月15日开展“心向阳光 健康同行”心理健康知识在线上竞答活动。
“心向阳光 健康同行”心理健康知识竞答采取在线答题的形式进行，发布问卷后，同学们在规定时间内进行线上答题。题目内容密切围绕心理学基础知识，心理健康判断标准，大学生心理常识等方面展开，着重考察了同学们对心理知识的掌握和自我心理的调控能力。通过开展心理健康知识答题，向广大同学宣传普及心理健康知识，激发同学们自主学习心理知识的热情，不断提高自我调适技能，培养乐观向上的良好心态。
通过本次心理健康知识竞答，在广大同学中宣传普及了心理健康知识，激发了同学们自主学习心理知识的热情，提高了同学们的自我调适能力和技巧，增强了对自身心理状态的关注和调节能力，培养了乐观向上的良好心态，为今后更好地面对学习和生活中的各种挑战奠定了坚实的基础。
